Välkomna på orientering Sommarsprint 2 vid Slättbergshallen i Trollhättan med start från kl. 17:30, anmälan och information se Eventor.
3 banor.

Välkomna på Torsdagstrail denna gång vid Näsbyholm på Vänersnäs, ca 500 meter norr om Vänersnäs kyrka.
Vi kommer åka en kort bit för parkering, tänk på att samåka till Vänersnäs.
Vi springer en runda ca 10 km på fina stigar och vägar.
Trailwalk ca 5 km.
Möjlighet till bad finns efteråt, man får då åka en bit!

Välkomna på lördagstrail med OK Skogsvargarna på Bergagården kl. 10:00.
Vi springer och vandrar i grupper med olika längder.
Kort lungt tempo ca 7 km, längre distanser ca 10-18 km, medtag vätska.
Trailwalk också förstås!
Omklädning och dusch är öppet för denna träning!
Fika gärna efteråt i klubblokalen eller ta en glass hos Uppegårdens Vilt på Bergagården,