Välkomna på Lördagstrail på Bergagården kl. 10:00, med Trailrun och Trailwalk.

Vi springer och vandrar i grupper på fina stigar.
Trailrun kort lungt tempo ca 7 km, lågt tempo ca 10 min/km.
LÄngre distanser ca 10-17 km, medtag vätska, tempo ca 7 min/km.
Trailwalk också förstås.
Omklädning och dusch är öppet!
Fika gärna efteråt i klubblokalen.

Välkomna på sprintorientering Vinterrace 5 hos TSOK vid Skidstugan Strömslund med start kl. 11:00.
Anmälan via Eventor senast torsdag. 
https://eventor.orientering.se/Events/Show/52843 
4 banor, se Eventer.

Vi träffas vid skidstugan i Vänersborg kl. 18:00.

Välkomna på Torsdagstrail med pannlampa på Bergagården kl. 18:00.
Vi springer ca 8-10 km på fina stigar.
Omklädning och dusch är öppet!

Välkomna på Lördagstrail med Trailrun och Trailwalk på Bergagården kl. 10:00.
Vi springer och vandrar i grupper med olika längder.
Trailrun kort lungt tempo ca 6 km, tempo ca 10 min/km, längre distanser ca 10-16 km med tempo ca 7 min/km, medtag vätska.
Omklädning och dusch är öppet!
Fika gärna efteråt i klubblokalen.

Välkomna!

Välkomna på Vinterrace hos VSK vid skidstugan i Vänersborg med start kl. 11:00.
4 banor. Anmälan via Eventor senast torsdag kväll.

Välkomna på vinterserien i långlopp vid Bergagården på söndag 16/2 med start kl. 10:30, 11,6 km grusväg.
Anmälan via www.vinterserien.nu eller på plats.
Fika efteråt hos OK Skogsvargarnas klubblokal.